Party: PAINONNOSTON JA RAVITSEMUKSEN TEKNIIKKAPAJA LAUANTAINA 12.4.2014
Main page > CrossFit Santasport > PAINONNOSTON JA RAVITSEMUKSEN TEKNIIKKAPAJA LAUANTAINA 12.4.2014
Upcoming: 16
Date: 12.04.2014 10:00
Address: Hiihtomajantie 2, Rovaniemi, Finland | show on the map »
You will be the first one to know when pictures are uploaded!
Tervetuloa mukaan vain CrossFit Santasportin jäsenille tarkoitettuun päivään, jossa kerrataan ja hiotaan painonnostotekniikoita, sekä perehdytään siihen miten ravitsemuksella voit ylläpitää optimaalista kehonkoostumusta ja suorituskykyä.
OHJELMA
Painonnostotekniikkapaja:
10 - 12 Ei lisäveloitusta
CF-Sali (max. 28 hlöä)
Ravitsemuksen tekniikkapaja:
12 - 13 Teeman mukainen lounas
Ravintola Leiripaikka
13 - 15 Ravitsemus, kehonkoostumus ja harjoittelun optimointi (+ kahvitauko)
Auditorio Tiera
HINTA: 10,50 € (sis. ruokailun), Maksetaan tullessa / ennen lounasta urheiluopiston respaan, josta kuittia vastaan ruokailemaan.
Ilmoittautuminen alla olevien linkkien kautta 7.4.2014 mennessä.
Painonnostontekniikkapaja:
https://www.wodconnect.com/crossfit-santasport/seminars/301
Ravitsemuksen tekniikkapaja:
https://www.wodconnect.com/crossfit-santasport/seminars/302
Muistathan ilmoittautua molempiin työpajoihin, jos haluat osallistua koko päivän ohjelmaan.
Painonnoston tekniikkapajaan otetaan maksimissaan 28 osallistujaa (HOX! pareittain tangolla).
Ravitsemuksen tekniikkapajaan, joka alkaa lounaalla, mahtuu mukaan kaikki jäsenet.
Ilmoitathan mahdolliset ruoka-aineallergiat etukäteen.
Lisätietoja: [email protected]
